با بالش بخوابیم یا بدون بالش؟
خوابیدن یکی از ضروریترین نیازهای بدن برای بازسازی انرژی و سلامت روانی و جسمی است. در این میان، انتخاب بالش و تصمیمگیری درباره اینکه با بالش بخوابیم یا بدون آن، میتواند نقش مهمی در کیفیت خواب ایفا کند. بسیاری از افراد از بالش بهعنوان یک عنصر جداییناپذیر از خواب استفاده میکنند، اما برخی دیگر معتقدند […]